Bienestar eudaimónico

En el paradigma eudaimónico, el bienestar se interpreta como un proceso continuo y dinámico de florecimiento, crecimiento personal, autorrealización o autotrascendencia por medio de la participación en una actividad que utiliza los recursos de uno y es objetivamente significativa. El bienestar eudaimónico propone que la verdadera felicidad se encuentra en la expresión de la virtud y en el hacer lo que realmente vale la pena. La realización del potencial humano es el mayor objetivo, hoy, por lo tanto, los individuos deben buscar y perseguir la felicidad a través de la prudencia y la autodisciplina. El eudaimonismo es darse cuenta de su verdadera naturaleza, esto pasa cuando las actividades de la vida de la persona son congruentes con sus valores, se realizan por una persona totalmente funcional, son autodeterminadas, autenticas, retadoras y complejas, se reflejan las metas y el propósito, son congruentes con su verdadero ser y cuando estas fluyen. Hay una pregunta, la cual se plantea si el bienestar eudaimónico es un proceso o un resultado o si los 2 existen. Sin embargo, se dice que es más apropiado verlo como un proceso. Eudaimonia es definido como la capacidad de identificar las virtudes y fortalezas únicas personales para desarrollarlas y luego usarlas en servicio de un bien mayor, particularmente del bienestar de la humanidad.

La teoría de la autodeterminación es importante dentro del bienestar eudaimónico y toma en cuenta factores como la autonomía, que es la tendencia de autorregular el comportamiento de acuerdo con la voluntad personal, también se basa en la tendencia a resistir la coerción, la presión y el control para adaptar su comportamiento acorde las necesidades personales, lo cual promueve mejor supervivencia que organizando su comportamiento de manera que cumpla las demandas externas. La competencia es la tendencia a estar interesado y abierto para buscar el aprendizaje y no dejar pasar oportunidades. La relación con la relación (relatedness) es la tendencia a sentir conexión y cariño con un grupo de miembros. El significado es LA necesidad básica psicológica. Y, por último, está la seguridad que también es una necesidad básica del humano. Ahora,

¿Que consideran ustedes que les ayuda a alcanzar un estado de bienestar eudaimónico?

 

 

 

 

 

Referencias: Tunariu, A., & Boniwell, I. (2019). Positive Psychology: Theory, Research And Applications (2.^a ed.). McGraw-Hill Education.

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