Felicidad y bienestar subjetivo

La psicología positiva ha recibido muchas críticas a causa de la desinformación, sin saber que el objetivo principal de esta disciplina es aceptar la importancia de las emociones negativas e intenta que no se estigmatiza su existencia. No hay una definición exacta de lo que es el bienestar pero si existen varios conceptos los cuales se acercan que son felicidad, florecer y bienestar subjtivo. El bienestar subjetivo es un constructo multidimensional, esto se refiere a que tiene aspectos diferentes pero relacionados que se aborda como un solo constructo teórico. El bienestar subjetivo incluye como las personas evalúan sus propias vidas en términos en términos afectivos y cognitivos del bienestar. Asimismo, estas personas tienen a ser más creativos, tienen mayor persistencia en tareas, son optimistas, multitaskers, etc..

Por otro lado, hay una gran crítica hacia el bienestar subjetivo a raíz de que se centra demasiado en la experiencia del placer y el afecto positivo, en lugar de lo que es significativo. Lo curioso es que el placer no es suficiente para hacer a las personas felices y realizadas, ya que por lo general prefieren vivir en un mundo real en el que se experimente dolor y placer antes de un mundo donde solo haya placer y estimulación positiva.

Además, es un término que varía mucho depende de cada individuo, ya que se basa en como este evalúa su propia vida en términos de explicaciones cognitivos y de afectividad, entonces depende de lo que cada uno de nosotros piense que nos genera bienestar. Por otro lado hay científicos que consideran que nuestro estado de ánimo puede tener una influencia significativa en la manera que nosotros determinamos nuestra satisfacción con la vida que tenemos en un momento en específico, lo que nos devuelve al mismo dilema.

Ahora para probar este punto, ¿Qué consideran ustedes que les genera un bienestar y satisfacción con su vida?

 

Referencias: Tunariu, A., & Boniwell, I. (2019). Positive Psychology: Theory, Research And Applications (2.^a ed.). McGraw-Hill Education.

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