Optimismo, estilo explicativo y esperanza

El optimismo se ha descrito como un “constructo velcro” porque este se correlaciona con términos como la felicidad, la salud y los logros. El optimismo de disposición final se define como una característica de la personalidad que se relaciona con generalizar los resultados de las expectativas. Los optimistas se caracterizan por su expectativa de que todos los resultados van a ser mayoritariamente positivos. Mientras que los pesimistas se caracterizan por la futura anticipación de resultados negativos. Los dos elementos principales del optimismo de disposición final son los conceptos de expectativa y confianza. Expectativa es el elemento más crucial, ya que tiene una relación directa con la expectativa del valor de las teorías de motivación, lo cual nos dice cómo el comportamiento es un resultado del deseo de la persona de obtener sus metas y valores. La confianza es el segundo elemento, que hoy tiene una influencia muy alta en el optimismo. Si la confianza es alta en que las metas se pueden lograr, entonces la persona es más susceptible a actuar, si hay duda, la persona se va a desmotivar.

Por otro lado, el estilo de atribución se refiere a la manera en que una persona explica las causas y las influencias de previos eventos positivos y negativos en orden de crear expectativas sobre el futuro. Hoy las investigaciones dicen que las atribuciones a los eventos negativos son más importantes que aquellos para los positivos. Los pesimistas explican los eventos negativos, refiriéndose a algo interno. En cambio, los optimistas explican los eventos negativos, refiriéndose a algo externo, lo cual no tuvieron control sobre.

Los optimistas tienden a experimentar menos estrés durante alguna adversidad que los pesimistas. El optimismo no se trata sólo de acostarse y esperar que las cosas salgan de una manera positiva, al contrario de esto, el optimismo prósperamente predice maneras activas y saludables de manejar el estrés. Donde el pesimismo más bien intenta predecir de qué manera se puede ignorar este estrés. Por otro lado, en relación con la depresión, hay muchos estudios que han encontrado que el optimismo, prósperamente predice el bienestar psicológico y físico. Además, se ha observado que una persona con una enfermedad en la cual es optimista ´durante el proceso, tiene mejores pronósticos que aquellas personas, las cuales son pesimistas y solo piensan en lo negativo siempre. Ahora,

¿Se consideran personas optimistas o pesimistas? ¿Por qué?

 

Referencias: Tunariu, A., & Boniwell, I. (2019). Positive Psychology: Theory, Research And Applications (2.^a ed.). McGraw-Hill Education.

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