Introducción a la psicología positiva
La psicología positiva tiene como objetivo comprender, descubrir y promover los factores que permiten que los individuos y las comunidades prosperen. Es una disciplina que se enfoca en el bienestar, la felicidad, las fortalezas personales, la sabiduría, la creatividad, la imaginación y las características de grupos positivos e instituciones. Asimismo, busca incrementar los niveles de la felicidad y el crecimiento de los grupos de la comunidad. Un término que se utiliza frecuentemente dentro de esta disciplina es “florecer” el cual en palabras sencillas puede entenderse como un estado mental positivo en el cual la persona es feliz, libre de enfermedades mentales y funciona de una manera positiva en todos los contextos del día a día. También es importante recalcar que la psicología positiva se centra en las experiencias positivas de 3 aspectos: el pasado (centrado en el bienestar y la satisfacción), el presente (que se enfoca en conceptos como la felicidad) y el futuro (donde se ce...
